Verletzungsprävention für Amateurteams und Sportler
Erkenne Warnsignale, bevor es zu spät ist.
Mit einer kurzen Testbatterie ohne Spezialgeräte zeigt PlayGuard jedem Spieler eine Ampel, ein Leistungsprofil mit Stärken und Schwächen und passende Präventionsübungen. Trainer sehen, wer Aufmerksamkeit braucht.
Die Vormerkung ist kostenlos und unverbindlich. PlayGuard ist eine Orientierungshilfe, keine Diagnose, und ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Beratung.
Dein Leistungsprofil
Spieler-Ansicht
Ampel der Mannschaft
Trainer-Ansicht
Beispielansichten mit erfundenen Daten
Was die Forschung zeigt
Gezielte Prävention wirkt
Große Studien zeigen, wie stark gezieltes Präventionstraining Verletzungen im Fußball senkt.
Verletzungen insgesamt
mit dem Aufwärmprogramm FIFA 11+ im Amateurfußball
Thorborg et al., Br J Sports Med 2017
Oberschenkelverletzungen
wenn die Nordic-Hamstring-Übung fester Teil des Trainings ist
van Dyk et al., Br J Sports Med 2019
Doch nicht jeder Spieler braucht dasselbe. PlayGuard zeigt, wo jeder Einzelne steht, und stellt passende Präventionsübungen zusammen, statt einem Programm für alle.
Die Zahlen stammen aus Studien zu Präventionsprogrammen, nicht zu PlayGuard selbst.
So funktioniert es
Drei Schritte, die in den Trainingsalltag passen
Testen
Alle 6 Wochen zehn kurze Tests, zum Beispiel Sprünge, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Die App erklärt jeden Test Schritt für Schritt. Dazu ein täglicher Check-in zu Schlaf, Stress und Muskelgefühl.
Ampel verstehen
Aus den Tests entsteht ein Belastungsindex von 0 bis 100 mit Ampel. Das Leistungsprofil zeigt Stärken und Schwächen und den Vergleich zur letzten Testung.
Gezielt vorbeugen
PlayGuard schlägt Präventionsübungen vor, die zu den Ergebnissen passen. Trainer und Physios sehen die Werte, die der Spieler freigibt.
Für wen
Ein Team oder nur du selbst
PlayGuard funktioniert für ganze Mannschaften und für einzelne Sportler. Die Daten gehören immer dem Spieler.
Für Vereine und Trainer
Ein Team anlegen, Spieler per Code einladen, den Überblick behalten.
- Ampel pro Spieler auf einen Blick, mit Hinweis, wer zur nächsten Testung fällig ist.
- Benachrichtigung bei roter Ampel oder gemeldeter Verletzung.
- Wochenplanung für Training, Regeneration und Spiel, direkt bei den Spielern sichtbar.
- 25 Spieler pro Team inklusive, weitere Plätze in Paketen zu 5.
Für Einzelsportler
Dein eigener Belastungsindex, auch ohne Verein.
- Persönliche Testbatterie mit Anleitung, alle 6 Wochen.
- Verlauf von Index und Leistungsprofil über die ganze Saison.
- Du entscheidest, ob und was Trainer oder Physio sehen.
- Verletzungen eintragen und passende Präventionsübungen bekommen.
Wer dahinter steckt
Aus Physiotherapie und Torwarttraining entstanden
Fabian Schramm
Physiotherapeut in Winterthur · Torwarttrainer · Gründer von PlayGuard
Als Physiotherapeut und als Torwarttrainer kenne ich beide Seiten: Verletzungen und Reha auf der einen, Training und Spiel auf der anderen. PlayGuard soll helfen, Risiken früher zu sehen, bevor jemand ausfällt.
- Physiotherapeut in Winterthur mit Erfahrung mit Sportlern in der Reha.
- UEFA C-Lizenz und DFB-Leistungskurs Torwarttrainer.
- Stationen als Torwarttrainer: SV 98 Schwetzingen, TSG Hoffenheim Fußballschule, FV Brühl, SV Viktoria Herxheim.
- Mit Beyond the Goal biete ich Torwarttraining für ambitionierte Torhüter an, vor allem im Jugendbereich.
Gründerplätze
Gestalte PlayGuard mit, bevor es für alle startet
Ich nehme zuerst eine kleine Gruppe von Teams und Sportlern auf und entwickle PlayGuard mit ihnen weiter. Dafür brauche ich deine Meinung: wie getestet werden soll, wie oft und was es dir wert ist.
- Persönliche Einführung für dich oder dein Team
- Mitsprache bei neuen Funktionen
- Begrenzte Plätze
Du bist vorgemerkt
Ich melde mich persönlich per E-Mail oder telefonisch bei dir. Wenn du magst, hilfst du mir mit fünf kurzen Fragen, PlayGuard passend zu bauen.
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Umfrage
Fünf kurze Fragen, etwa eine Minute
Ein Tipp pro Frage reicht. Am Ende kannst du dir einen Gründerplatz vormerken.
Danke für deine Antworten
Ich lese jede Antwort. Wenn du einen Gründerplatz möchtest, melde ich mich persönlich bei dir.
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Fragen
Kurz beantwortet
Kostet die Vormerkung etwas?
Nein. Die Vormerkung ist kostenlos und unverbindlich. Erst wenn du dich für einen Gründerplatz entscheidest, besprechen wir Preis und Ablauf gemeinsam.
Ist die App schon fertig?
PlayGuard befindet sich in der Aufbauphase. Ich starte mit ausgewählten Teams und Sportlern und entwickle die App mit ihnen weiter. Deshalb ist deine Meinung zur Testbatterie wichtig.
Wem gehören die Daten?
Dem Spieler. Er entscheidet, ob Trainer oder Physio Werte sehen und welche. Gesundheitsdaten werden pseudonymisiert gespeichert.
Was passiert nach der Anmeldung?
Ich melde mich persönlich per E-Mail oder telefonisch bei dir. Wir klären kurz, ob PlayGuard zu dir oder deinem Team passt, und wann du starten kannst. Erst dann entscheidest du, ob du den Gründerplatz nimmst.
Wie lange dauert die Testbatterie?
Ziel ist eine Testbatterie, die gut in ein normales Training passt. Wie lange sie genau dauern darf, ist eine der Fragen in der Umfrage. Deine Antwort fliesst direkt in die Entwicklung ein.
Ersetzt PlayGuard den Arzt oder Physio?
Nein. PlayGuard ist eine Orientierungshilfe und stellt keine Diagnose. Bei Schmerzen oder Verletzungen wende dich an eine Ärztin, einen Arzt oder an Physiotherapeuten.
Für welche Sportarten ist es gedacht?
Der Start ist im Amateurfussball. Die Tests sind allgemein gehalten, deshalb frage ich auch nach anderen Sportarten.